飲食控制！三款嘴饞也可以吃的小零食，竟然好吃到無法控制？

以前的我很愛吃『洋芋片』，一晚就嗑掉一大包！尤其很愛去Costco買那種特大包的洋芋片在家裡囤著⋯⋯不僅不健康，最後連身形都圓了一圈！

自從近幾年開始接觸瑜伽、重訓後， 才開始正視自己的飲食習慣，最後下定決心要『認真』進行飲食控制 （之前到底多不認真 ?_? ）並搭配重訓，希望可以讓自己的體態變得更好。然而，在努力進行飲食控制的路上，難免會嘴饞想吃小點心 無法完全戒掉點心的我， 跟各位分享自己會吃的幾個品牌且不錯吃的小零食！

沒辦法吃大魚大肉，就靠小點心來撫慰心靈吧！

📍The Chala 裸食燕麥脆片

蕎拉有鹹的和甜的口味 我個人超喜歡巧克力和肉桂 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 單吃很ㄕㄨㄚˋ嘴！也可以搭配牛奶或豆漿混在一起吃 含有蛋白質和膳食纖維，重訓前先塞一塊，充滿能量再被教練電到爆（？）

🔥一包單價 $220／建議可以朋友一起團購，單包就會更便宜！

📍Granola燕麥棒

蕎拉的燕麥脆片缺點就是它是袋裝，隨身攜帶不太方便！但燕麥棒的size剛好可以塞進隨身小包，每到下午真的受不了的時候，就來一根補充解解饞（哈們） 如果你們也喜歡燕麥，那可以試試看這個！ 我被杏仁芝麻口味完完全全拴住了 (*´∀`)~♥ 其他口味分別是：巧克力、蔓越莓紫薯、伯爵奶茶！不喜歡杏仁的上面還有其他三個可以考慮。

🔥一盒（6支）單價：$189，如果不介意效期很短的，等降價購入較划算

📍Spark Protein蛋白脆球

之前喝過 Spark Protein 的乳清蛋白，但對於他們的零食真的蠻陌生🤣 目前有薄燒海苔和黑巧可可兩種口味，吃了海苔覺得鹹口味真的不是我的Style⋯⋯ 試過一次後就先再見XD 可是！！！！！！！ 黑巧可可口很可以，口感很像米果，中間還吃得到巧克力，它的巧克力是屬於苦甜的味道，不會過於甜膩！ 一包有10克蛋白質和膳食纖維，吃完其實蠻有飽足感～瞬間解我的點心癮 (´▽`ʃ♡ƪ)

🔥一包單價：$55／我後來都買10入散裝 $469，會划算很多
⚡️Spark Protein 95折推薦折扣碼：PF50⚡️

鐵了心要好好貫徹飲食控制及重訓，雖然每次要重訓前內心都有點掙扎 但每次我陷入泥沼時，就會有一句話浮現出來：

「努力不一定有收穫，可是有運動的成效一定會反饋到自己身上！」

大家一起加油！ 今天的分享到這邊結束，我們下次見！