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全系列開箱|TryAll高蛋白濃湯,最誠實的開箱心得!七款一次喝給你看!

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最誠實開箱心得!高蛋白濃湯真的好喝嗎?水解乳清蛋白是什麼?竟然還有火腿丁跟玉米粒!七款超狂的高蛋白濃湯一次喝給你看。
By Protein foodie Jun 20, 2022
正念飲食分享|這一年來我的身體變化⋯⋯!五個很實用的小撇步分享!

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何謂正念飲食?網路上能查到最多的解釋大概是『有意識的進食』『將覺察帶入飲食』。我個人的白話理解就是『專心吃飯』,不要邊做工作、邊看影片、邊想今天被老闆罵等等… 今天主要想分享我用哪些小撇步執行正念飲食,以及這一年來我真實的身體變化⋯⋯
By Protein foodie Jun 20, 2022

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