心得評比 - Protein Foodie

上班族

身為新手小白，在網路爬文購入人生中的第一款Meiji 明治膠原蛋白粉，聞起來沒有特別味道，但是喝起來還是有微微的腥味，果斷放棄⋯⋯。後來被 Spark Protein 果粒膠原蛋白燒到，剛好一盒是14包，就決定開始本次的紀錄啦！

燕麥脆片

近幾年市面上賣燕麥脆片的品牌非常多，每間都有各自的擁護者與特色！今天開箱 The Chala蕎拉燕麥的裸食燕麥系列，蕎拉燕麥一直都是網路上的超熱門的燕麥片品牌，主打健康燕麥片零食系列，採用低溫烘烤方式，甜鹹口味都有！相較於其他品牌來說，The Chala 蕎拉燕麥的口味算是非常齊全豐富。

飲食控制

台北蔬食餐廳大推薦！蔬菜前台又分成『冷沙拉區』與『溫沙拉區』，每道沙拉看起來顏色繽紛又美味！主要為蔬菜水果跟低gi澱粉，會隨著季節更換不同菜色。除了沙拉以外，高蛋白主食系列也很適合巨巨們享用。

乳清蛋白

適合飲食控制的高蛋白零食！高蛋白威化餅比市售的好吃又健康，每包都有滿滿蛋白質，解嘴饞的必備好物！今天為大家介紹來自台灣的本土品牌—Spark Protein。

乳清蛋白

身為上班外食族的一員，一天三餐裡很難補足身體所需營養⋯⋯。Naked 裸肌成立於2021年，主打含有益生菌的蛋白飲！用的是分離乳清蛋白和濃縮乳清蛋白。經典入門六款開箱！竟然還有杏仁口味？！

飲食控制

以前的我很愛吃『洋芋片』，一晚就嗑掉一大包！尤其很愛去Costco買那種特大包的洋芋片在家裡囤著⋯⋯不僅不健康，最後連身形都圓了一圈！在努力進行飲食控制的路上，難免會嘴饞想吃小點心，今天來介紹三款適合飲食控制時吃的小零食！沒辦法吃大魚大肉，就靠小點心來撫慰心靈吧（笑）

乳清蛋白

最誠實開箱心得！高蛋白濃湯真的好喝嗎？水解乳清蛋白是什麼？竟然還有火腿丁跟玉米粒！七款超狂的高蛋白濃湯一次喝給你看。

健康飲食

身為一道好吃的沙拉，不外乎就是『醬』跟『口感』，醬不用說，醬絕對是靈魂。

健康飲食

熱菜愛好者的「溫沙拉」系列！『生、冷、吃草』都是我會拿來形容沙拉的關鍵字，一直到近幾年開始接觸溫沙拉，突然覺得像是來到了另一個世界。

心得評比

四招點飲料的小撇步，手搖飲健康喝法大公開！為了保持健康的理念，急中生智出一套運動小白的手搖飲喝法，這套方法想必很多人實行ing，抱持著想讓更多人也能跟上這一波「健康潮」，特此跟大家分享。

乳清蛋白

巧克力乳清蛋白飲真實開箱！沒想到乳清飲可以這麼好喝？